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  • 明登 多々良

~炭酸水のメリット?~パーソナルトレーニングジム BARBA

更新日:2023年12月18日


炭酸水が筋トレにもたらすメリットについて


1. 消化効果と快適な体調

- 炭酸水は胃に溜まったガスを取り除く効果

- トレーニング中の不快感や膨満感を軽減

- 集中力の維持を支援


2. 血流促進とパフォーマンス向上

- 炭酸水に含まれる二酸化炭素が血管を拡張

- 血流増加により酸素と栄養分の供給が向上

- トレーニング中のパフォーマンス向上が期待される


3. 筋疲労軽減とリカバリー

- 炭酸水の摂取が筋疲労の軽減に寄与

- 冷たい炭酸水の冷却効果が炎症を軽減

- トレーニング後のリカバリーをサポート


4. ダイエットと体重管理

- 炭酸水は無糖・カロリーゼロの選択肢

- 健康的な飲み物としてダイエットに寄与


5. まとめ

- 炭酸水は消化効果、血流促進、筋疲労軽減、無糖・カロリーゼロなどの要素を組み合わせ、ダイエットにおいて有益な飲み物である。



炭酸水

【パーソナルトレーニングジム BARBA】


名古屋市名東区の上社駅3番で出入り口から徒歩6分にあるパーソナルジム(^^♪


BARBAの特徴

・予約制

・完全個室

・充実の設備

・自身の成長記録

・お好きな曲の選定


アクセス

・星ヶ丘駅周辺から車で6分

・一社駅周辺から車4分

・上社駅周辺から徒歩6分

・本郷駅周辺から車5分

・藤が丘駅周辺から車7分

地下鉄東山線上から10分圏内の好立地!!


お客様が集中、向上、習慣化できる環境をご用意させていただきます!

BARBAではトレーニングを習慣化し、一人一人の幸福度が上がることを目標に

1回あたり6,500円~通って頂けるコースをご用意しております。

近年では美容整形が発達しさまざまな施術が増えていく中、運動という最大の美容整形がおろそかになりがちです。見た目だけではなく中身”心”をも大変身させる最高の施術。

また、自分自身で自分を変えた自信、経験を勝ち取りませんか??


BARBAでは初心者から経験者まで幅広くサポートさせて頂きます。

トレーナーと密にコミュニケーションをとり自分がどうありたいかを提示していただければしっかりと導かせて頂きます。未知の自分へ、更なる高みを目指し自分史上最高なライフスタイル手にしたい方は是非パーソナルトレーニングジム BARBAへお越しください!


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